Naturlig förnyelse

Sällan det ges nyårslöften här, även om känslan att starta på nytt infinner sig varje årsskifte, så fördelas istället engagemanget för " ett bättre liv" över hela året. När energin faller sig naturlig och pressen att "lova prestera något" inte är så stor. Det fungerar bra om man gillar att utvecklas och har redskapen för det, än att känna att man misslyckas redan i februari (när D-vitaminnivån dessutom är såååå låg).
Skäggkalanderns januari-man.


Det som satsas på nu är att träna upp kroppen - mest styrkan men även konditionen. Har man dubblerat odlingsprojekten mot förra året och får förhoppningsvis fulla bikupor att lyfta, behövs det en kropp som orkar. Vi går ut lite lagom med styrketräning - ofta men lite åt gången och det är tacksamt för kroppen svarar direkt på arbetet. Yogakurs är bokad och drar igång om ett par veckor. Namaste!



Att rensa ut julen och annat gammalt i hemmet känns också bra nu.  Vill man förnya hemmet tipsar jag om att våga lämna den trygga "vitt och grått-zonen". Den ger en ganska ren, opersonlig och tråkig känsla. 
Rådet brukar vara att man livar upp med kulörta textiler istället (kuddar, dukar, gardiner). NIX! 
Det finns så många kulörer som inte är alltför starka utan skapar värme till hemmet ändå. Här kommer några enkla tips:

Detaljer som guld, koppar och mässing, ger varm toner. Metaller kann kännas "hårt" så välj gärna "levande" material som skinn att balansera med. 










Gärna med struktur som konstrast, tänk blank-matt, mjukt-hårt och skrovligt-slät.

Våga testa kulörer som liknar naturen  - toner som exempelvis påminner om sand (har det på väggarna i vardagsrummet), gräs (i mitt kök) och himmel/vatten (blått i sovrummet) . 

Tänk en dämpad palett som bas -utgå från det naturen visar nu (kolla noga!), det finns faktiskt fler kulörer än man tror på vintern - som fungerar året runt.

Är man mer bekväm med förändringar, kan bruna och gula samt turkosa och röda toner passa.  Som den här lampskärmen i sammet vilken fick nytt liv som taklampa i hallen.

Hitta charmen i gamla föremål och naturens egna former - plocka in vårt ursprung!. 








Var inte snabb med att att ta bort en otrendig grund och ersätta med nytt. Speciellt i kök, som idag ofta består av vitt och blanka material. 
Här användes en gammal låda för snickarredskap som flaskställ.

Upprepa gärna liknande material, strukturer och kulörer på andra ställen i ditt hem. Håller man sig till naturen som tema blir det även mer tidlöst.


Matlagning och middagar är ju gemytliga tillfällen och även här mår vi bättre att att skapa en mysig stämning. Vi har ju middagar vid elden i våra gener och det finns detaljer som kan ge oss en del av det. 
Undvik dock köksluckor i ren furu - det blir för mycket av det goda. Hellre en bänkskiva i annat träslag, kakel, golv i jordton eller matbord med patina i så fall - så kan du köra på vita matta luckor. 

I stela miljöer som badrum kan varmt bruna toner också mjuka upp känslan. För in växter, trämaterial och dra ner på det kalla blå. 

Mjuka former och naturmaterial kan skapa en varm och trygg balans - extra viktigt när man ofta står där naken.

Skapa värme med doftljus - här ett med knastrande träveke med sojavax som du kan massera in på kroppen (från Basement Design).

Snäckor,sand, stenar och drivved kan bli små detaljer som påminner om havet och för in den där havsnära känslan på ett enkelt och diskret sätt.







Det går också bra att hitta mönster som påminner om naturen. Hitta inspiration i konststilar som 
art nouveau, romantiken eller barockens stilleben. 

Tror starkt på att svulstiga blommotiv kommer smyga in i mitt hem framöver - i form av en tavla, tyg eller någon tapet carma.se.

Betong är också ett material som skapar struktur och mindre ytor ger bra stenkänsla i rummet. Det kan påverka med att man känner sig mer lugn och stabil. Medan sammet ger ett lent och ömt intryck.

Mer om hur inredning och placeringar kan påverka vårt välmående finns i Feng shui. Än så länge kör jag på känsla - som stimulerar alla sinnen och ger en kreativ miljö.