Har du haft en härlig, fantastisk sommar eller kanske har du semester kvar? Oavsett kommer du någon gång snart möta människor som undrar hur din sommar varit. Kom då ihåg att den ser så olika ut, alla har inte njutit av saltstänkta bad och nyplockade bär. Det kan ju se så "lyckligt" ut i sociala medier och snacket på jobbet handlar mest om att berätta allt underbart man upplevt. Vad ligger i vår norm kring berättandet om semestern? Hur blir reaktionerna kring de som inte är så glädjefyllt? Vill man till varje pris bevara en härlig sommarkänsla långt in på hösten?
Det är ju vanligt att semestern ska vara så bra som möjligt som kan leda till massa krav. Solen ska skina, livet ska vara enkelt, det ska grillas och alla ska vara glada och njuta av tillvaron. Hur ofta blir det så? Dagar innehåller oftast lite mindre trevliga saker, det måste man räkna med. Inget ovanligt allts och besvikelse, irritation eller vad det nu framkallar för känslor hos dig -behöver ju inte dyka upp så ofta egentligen. Hantera det istället - litet som stort. Ja, det tar energi och ibland rubbas all glädje till sorg. Semestern blir något helt annat än njutning.
Kom då ihåg att semesterkänslan går att få hela året runt. För vad innehåller våra förväntningar egentligen? Närhet, god mat, sol, lugn, tid för sig själv, enkla stunder i naturen?
Mycket kan man göra, här kommer några enkla tips för att hålla liv i de goa känslorna:
- ge dig ut i naturen, ta promenader, cykla eller/och sitt och lyssna på vågor, trädsus och fågelkvitter
- ge varandra fysisk närhet, kramar, pussar och smek
- tillaga något gott och enkelt, leta nya recept på internet
- åk bort på en mini-resa, leta upp något lokalt boende av intresse - gärna B&B eller stuga på landet (billigare under låg säsong) eller varför inte tälta?
- överraska dina nära/kära/familj med något enkelt, en fika i naturen kanske?
- handla på lanthandel, lokala gårdsbutiker
- stäng ner alla telefoner, datorer, plattor och TV, radio en helg
- ta kontakt och prata med okända människor, på din promenad, i affären, bussen...
- besök en turistbyrå,
- res efter något obekant mål på en karta, besök kanske en "krumelur" (symbolen för sevärdhet)
- ta in naturen i ditt hem, plocka blommor, skaffa fler/nya krukväxter, stenar och grenar
- ha oplanerad tid
- lyssna på gamla sommarpratare från P1
- kolla på svenska matiné-filmer typ Edvard Persson
Kalle på Spången (1.27min..."jag har bott vid en landsväg")
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar