...det är hälsosamt!
Ni kanske inte har hört talas om "Grounding" eller "Earthing"?
Att vi mår väl av solens energi och blir piggare av ljuset vet ni redan. Men hur är det med energin i jorden? Det ska visst ha samma goda effekt på oss. När vi får hudkontakt med marken under oss, ökar det välmående och påverkar till och med vår sömn positivt. Det pratas om elektroner och minskade av fria radikaler (bara sök på begreppen på internet). Nu vet jag ju att det som står på nätet får man ta med en nypa salt, men...
Prova! Det har jag gjort och promenerat på klippor, grusgångar, gräsmattor, snö och i vatten. Det måste nödvändigtvis inte bara vara under sommarmånaderna, det går förvånansvärt bra vid ett par plusgrader med. (Tips: Ta med en liten handduk att torka fötterna med efteråt.) Har faktiskt bara positiv känsla i kroppen efter varje gång. Det känns härligt - närvaron, balansen och sinnesron gnuggas in i fotsulorna.
Let´s go dancing barefoot!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar